Wie merke ich ob ich mich selbst verletzen will?
Manchmal denke ich daran mich zu ritzen. Einfach weil ich das Blut und die Wunde sehr mag. Hab es nie zuvor getan. Ich habe schon was darüber gelesen ich weiss jetzt nicht ob ich es machen will weil es mir richtig scheisse geht oder weil ich es gelesen habe. Was zählt überhaupt alles zu Selbstverleugnung? Lg
3 Antworten
Unter Selbsteverletzung zählt vieles wenn du dich extra verletzt, verbrennen, beißen etc. ( Es kann normal sein es ausprobieren zuu wollen, ist nicht gut aber nicht allzu bedenklich) Pass aber auf. Aber wenn du es vorhast aus Frust zu machen dann rede mit jemandem darüber. Glaub mir, damit anzufangen ist echt ein fehler.such dir hilfe- Es verschlimmert ALLES...
Selbstverleugnung
Selbstverletzung wahrscheinlich ...
Alles was dir schadet, womit du dir absichtlich weh tun könntest.
Lass es bitte! Es löst keine Probleme, sondern schafft zusätzlich neue Probleme.
Wenn du dich abreagieren musst, dann geh Laufen, Radfahren oder besorge dir einen Boxsack und powere dich aus.
Aber verletze dich nicht selbst. Du würdest das dein ganzes Leben lang bereuhen. Denn man wird das immer sehen.
Oder mach Liegestütze auf den Fingerknöcheln, bzw. mit der Faust.