Wie mache ich trotzdem weiter?
Ich habe zwar schon viel falsch gemacht aber habe einen tollen Vater der alles für mich tun würde und auch andere gute Aspekte im Leben. Ich bekomme auch Antidepressiva, trotzdem bin ich mit jetzt 33 Jahren zwar nicht Suizidal doch habe wirklich keine Motivation viel länger weiter zu machen. Würde mich über hilfreiche Antworten freuen. Bin ein Mann falls das für die Antwort irgendwelche wichtig ist. Danke im voraus
2 Antworten
Du hast einen Vater, der dich stützt. Da bist du mir schon mal voraus. Ich musste meine Depression und den ganzen Scherbenhaufen alleine meistern. Du nimmst AD. Das ist gut.
Jetzt musst du am Ball bleiben. Das heißt eine Psychotherapie. Die Chemie muss stimmen. Besser du suchst länger nach einem Therapeuten als zu kurz. Wenn die Antidepressive nicht greifen, sollten sie abgesetzt und ersetzt werden. Es gibt nämlich sehr viele AD und nicht alle helfen jedem. Ich musste da auch lange Herumdoktern.
Jedoch ist das nicht alles. Die Leute sagen immer, dass Therapie wichtig ist. Das Stimmt, aber man muss auch seine Probleme im Leben lösen. Wenn z.b jemand Schulden hat, kann er noch so viele Tabletten schlucken. Ein Schuldenberater wäre auch angebracht. Da muss man den Hebel ansetzen. Du solltest also genau überlegen, was dich an deinem Leben ankotzt, es aufschreiben und dann versuchen, wie man da das Beste draus machen kann.
Wenn du keine Motivation mehr hast, weiterzumachen, so ist es umso wichtiger, dass du dir Lebensziele setzt. Welchen Beruf will ich? Welche Beziehung will ich? Welche Hobbies will ich? Wohin will ich reisen, bevor ich sterbe? etc...
Viel Erfolg in deinem Leben. Du schaffst das und denke immer daran: Du bist nicht alleine 👍
Psychiatrische Reha beantragen. Ist was anderes als eine Einweisung.