Wie mach ich am besten ein Glow Up?
Hallo,
Momentan mache ich Urlaub und ich habe in 2 Wochen wieder Schule. Ich bin 14 Jahre alt (falls es jemand braucht für eine Antwort).
Ich gehe mit Maskara und einem Jogginganzug in die Schule. hahhah
Ich würde gerne wissen wie ich am besten einen Glow up machen kann.
Also ein Glow up im Bereich Kleidung, Gesicht usw
ich will mich damit wohler fühlen also lasst die Kommentare „du musst dich einfach wohl fühlen“ danke ❤️
2 Antworten
hi <3
ich bin grad in derselben Phase und hab mich schon ein bisschen umgesehen, das waren ein paar tipps:
- Trinke 2 Liter Wasser am Tag
- etwas Stretching
- wasche öfters dein Gesicht (2x am Tag)
- schlafe ausreichend
- pflege deine Lippen & Gesicht (Lip balm, manchmal Gesichtsmasken)
- mindestens 1x Obst oder Gemüse am Tag
- mache etwas Sport von 30-60min (workout (es gibt Slow-up Workouts auf Yt*), Fahrrad fahren, ...)
- Haare pflegen (manchmal Haarmasken)
- manchmal Protein-Pulver
- smiling :)
Du musst nicht alles machen, aber je mehr desto besser! Ich bin gerade auch am Ausprobieren
Viel Glück :D
*Toll finde ich die von Blogilates, sind zwar auf Englisch, gehen in einer Woche, sie hat außerdem einen kostenlosen GlowUp Workout Planer!
Also wenn du mit Jogginghose zur Schule gehst solltest du vielleicht erstmal deine innere Einstellung ändern.
Mit einer falschen Einstellung ist ein Glow up nicht möglich. Du solltest durch aber such nicht zu sehr an Youtube und/oder Instagram orientieren. Die zeigen eine verklärte Welt. Glow up im Bereich Klamotten geht ja nur, wenn du neue kaufst. Hier legst du dein Budget natürlich selber fest. Kaufe aber nur Sachen die wirklich zu dir passen. Glow up sollte nicht heißen sich komplett zu verändern, sondern dass, was man hat zu verbessern.
Zudem solltest du dich, da du 14 bist noch nicht zu sehr auf Make-Up konzentrieren. Das ist glaube ich noch etwas früh, hängt aber natürlich noch was eigenen Interesse ab. Wenn du dich also schminken möchtest bleib hier neutral. Oder geh mal zu nem Kosmetiker/Friseur lass dich bei sowas beraten!!!
Oft hilft auch einfach ne neue Frisur um sich wohler zu fühlen. Probier was neues aus.
Hoffe ich konnte helfen