Wie los kommen von zuckerfreien Energy Drinks?
Hallo zusammen,
ich trinke täglich so mindestens ein zuckerfreies Energy drink und hab auch schon mal probiert damit aufzuhören doch an dem Tag ohne war ich trotz Kaffee so müde dass ich da andauernd gegähnt habe und hatte Kopfschmerzen und es war wieder weg als ich eines nachgetankt habe.
Wie komme ich davon los?
PS es geht mir nicht um die Debatte Süßstoff vs. Zucker
Vielen Dank
2 Antworten
Ganz einfach: du bist süchtig danach also hat dein Körper entzugserscheinungen. Da hilft nur um wegzukommen der Entzug.
Das ist ganz normal, das sind Entzugserscheinungen. Da muss man durch. Am Besten trinkst du viel Wasser und ernährst dich möglichst gesund, um deinen Körper zu unterstützen. Nach etwas Zeit werden die Symptome verschwinden.
Ich hoffe, dass ich dir weiterhelfen konnte <3