Wie lange sollte man beim joggen für 7km brauchen? Bin 14 Jahre alt.?
2 Antworten
Dein Tempo solltest du deiner Ausdauer anpassen, keinen Zeiten. Du solltest während dem laufen noch reden können.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Alle Zeiten sind gut, so lange du es schaffst, die 7 km durchzulaufen. Wobei 35 min schon eine recht zügige Zeit für geübte Läufer wäre und Anfänger durchaus mit einer Zeit unter 50 min zufrieden sein können.