Wie lange seid ihr am Handy bevor ihr schlafen geht?

Garnicht. Wenn ich nachhause komme, lege ich es weg und nehme es erst wieder in die Hand, wenn ich fort gehe. Und selbst dann nehme ich es nicht immer mit.

Gar nicht. Wenn ich ins Bett gehe, liegt das Smartphone ausgeschaltet im Wohnzimmer oder in der Küche. Das gleiche gilt fürs Tablett und Notebook.

• Manchmal lese ich und das Handy liegt im anderen Zimmer
• Manchmal hole ich es mir noch mal, weil ich etwas nachschauen möchte, aber nicht wirklich lange, denn ich verzettle mich sonst. Ist auch meist nicht so wichtig vorm Schlafengehen.

Spätestens wenn ich im Bett liege, ist das Handy auf lautlos, liegt daneben und wird nicht angefasst

👀 Immer verschieden.