wie lange schafft ihr planks?
und wie schafft der weltrekord 6 stunden? ich schaffe gerade mal 2min udn bin völlig kaputt
2 Antworten
Hast du dir den Typen mal angeschaut? Das ist ein absolutes Biest. Ausserdem hat der halt die perfekte Veranlagung und trainiert wahrscheinlich seit Jahrzehnten
Es bringt nichts einen plank lange halten zu können daher übe ich es nicht
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Jkskdkdd