Wie lange müsste ich trainieren, um so einen Rücken zu haben? (Siehe Bild)?
Bist das im oberen Bild du?
Inkognito-Nutzer
13.03.2025, 23:04
Ja. Ich trainiere seit 3 Monaten und bin momentan auf Diät
2 Antworten
Wenn um die Teile bisschen Speck weg ist wird dein Rücken um einiges breiter aussehen und man sieht jetzt schon das du trainierst. Der Typ im unteren Bild trainiert aber mindestens ein Jahr schon. Vielleicht hast du gute Genetik und schaffst es schneller.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Pauel284929
13.03.2025, 23:20
@Inkognito-Beitragsersteller
Wenn du willst kann ich dir ein Bild schicken wie mein Rücken nach 6 Monaten aussieht. Dann hast du ein realistisches Bild
Noch auf jedenfalls ein Jahr und du müsstest eine Diät machen
Inkognito-Nutzer
13.03.2025, 23:03
Danke für die Antwort 👍 Ich trainiere jetzt seit 3 Monaten und bin seit ca. zwei Wochen in einem Kaloriendefizit
Dankeschön, das motiviert mich