Wie lange kein Sport nach Tattoo?
Moin, ich habe seit Freitag ein Tattoo auf dem Unterarm, welches ich 3-5 mal am Tag mit Bepanthen eincreme und über Nacht in Frischhaltefolie einwickel, damit die Haut nicht mit Textilien in Verbindung kommt, die dem Tattoo schaden beifügen könnten. Allerdings frage ich mich gerade, wann ich wieder Sport treiben darf. Ich gehe oft und gerne ins Fitnessstudio und mache Muskelaufbau. Könnte ich morgen wieder hingehen, wenn ich es langsam angehen lasse und nicht besonders viel schwitze?
3 Antworten
Es wird empfohlen, das man für ein bis zwei Wochen auf schweißtreibenden Sport verzichten soll. Es hängt aber jedoch auch von der Stelle, der Größe der Tätowierung und der Sportart ab. Je größer und tiefer das Tattoo gestochen wurde, desto länger dauert die Heilungsphase und dann sollte die Sportpause etwas länger ausfallen aber wenn du dir unsicher bist, solltest du einfach nochmal bei deinen Tätowierer nachfragen, der kann dir das genauer beantworten.
Je größer? Ok da stimme ich dir zu aber tiefer? Bestenfalls wird ein Tattoo immer gleich tief gestochen um Unebenheiten und Vernarbungen zu vermeiden.
Ich würde dir empfehlen für min. 2 Wochen zu pausieren. Auch wenn du nicht stark schwitzen solltest ist der Muskelaufbau und die Bewegung in dem Arm und somit an der Haut dennoch nicht angenehm für dein frisches Tattoo. Schau nach 2 Wochen obs ok ist und obs noch spannt oder juckt. Bestenfalls sprichst du sowas aber immer direkt bei deinem Tattoo Termin an.
Ich an deiner Stelle würde noch eine Woche damit warten.