Wie lange braucht ein 15 jähriger für einen Kilometer in Langlauf wenn er leistungsorientiert ist?
Wenn man joggt schafft man ja wenn man schnell ist mit 15 eine Pace von unter 5 Minuten, Profis von unter 3:30. Profi Langläufer schaffen einen Kilometer in unter 2:30, auch wenn sie insgesamt mehr als 10 km laufen. Wie lange sollte man als 15 jähriger für 1 km in Langlauf Durchschnittlich bei einer Strecke von ca. 7,5 km maximal brauchen wenn man Profi Ambitionen hat?
1 Antwort
Profi Langläufer schaffen einen Kilometer in unter 2:30, auch wenn sie insgesamt mehr als 10 km laufen
Nicht wirklich. Der Weltrekord über 10.000 m liegt noch signifikant über 25 Minuten.
als 15 jähriger
Zur Orientierung: die DLV-Bestzeit in der U16 im 5-km-Straßenlauf liegt bei 15:03.
Oh, du sprichst von Ski-Langlauf. Da war ich gedanklich falsch abgebogen, sorry.
Im Skating geht es natürlich deutlich schneller zur Sache. Dementsprechend sollte der so ambitionierte 15-jährige schon deutlich unter drei Minuten kommen.
Also wenn man Biathlon anschaut sind die Zwischenzeiten nach 1,2 Kilometer meist noch unter 3 Minuten