Wie kann man sich in den eigenen vier Wänden auspowern?
Wie kann ich mich so auspowern ohne irgendwohin gehen zu müssen, dass dann teuer ist oder man einem Verein betreten muss
3 Antworten
Gibt schon ziemlich fordernde Home-Workouts auf YouTube beispielsweise. Da ist auch eig. alles dabei.
Es gibt mittlerweile verschiedene Fitnessgeräte die du benutzen kannst in Parks. Dabei stehen sogar Schränke aus denen du dir etwas ausleihen kannst. Es ist auch vollkommen umsonst.
Es gibt so fitness apps wo nur liegestütze u.ä. Anbieten. Oder man kauft Ein seil zum seilspringen, das ist nicht teuer.
Oder du stellt deine matraze an die wand und boxt da rein, falls sie dick genug ist?