wie kann man sich besser konzentrieren?

ich habe eine sehr schlechte konzentration, die sich erzwingen lässt, wenn ich unter großem druck stehe. Beispielsweise schiebe ich Aufgaben so lange auf bis nur noch wenig Zeit zur Verfügung habe und dann löse ich die Aufgabe (Universität, Steuererklärung usw.)

wie kann ich meinen Fokus verbessern, ich kann auch lange nicht zuhören, weil es zu monoton wird

Answer 1

[Tasha]

Setze dir ein Datum im Kalender, zu dem du etwas machen musst, bspw. 15. Juli, 18 Uhr und dann stelle dir einen Handytimer auf eine knapp bemessene Zeit und fange zumindest in der Zeit mit der Aufgabe an. Damit erzeugst du künstlich Druck.

Comments

[EasternPremise]

das werde ich safe nicht machen, ich kenne mich, ich dachte eher an so drogen oder so lsd oder speed

[PatrickLassan]

@EasternPremise

Drogen helfen dir nicht bei deinem Problem.

[Tasha]

@EasternPremise

Was willst du denn mit Drogen erreichen? Meines Wissens kann dich keine Substanz in den motivierten Zustand versetzen, jetzt loszulegen.

Du arbeitest gut unter Zeitdruck.

Also schaffst du dir künstlichen Zeitdruck.

Problem gelöst.