Wie kann man seine Wut raus lassen?

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Die Wut da rauslassen, wo sie hingehört!

Manchmal Ja manchmal Nein da bin ich mir nicht immer sicher ob es richtig ist hmm.. naja ich versuchs halt :) danke für Tipp Lg. Aus Wien julia

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ich würde ein Hobby als Alternative nehmen (oder Sport, wo man Kraft braucht: Boxen, etc.) oder passende Spiele, zB auf der Spieleseite "fettspielen" das Spiel "Zerstör den Computer" :-)

Aber auch lustige Witze oder Texte im Internet könn(t)en ablenkend sein. Auch "Luftpolsterfolie online zerdrücken" in Google eintippen & man wäre dann auch für einige Zeit beschäftigt.

Auch Basteln mit Genauigkeit könnte anschliessend mit Konzentration gegen Wut wirken?

Ich hab gaaanz viele biss Narben weil ich mich immer beisse wenn ich sauer bin manchmal wenn ich keine Lust habe mich zu beissen zeichne ich einfach und höre einfach laut Musik sehr sehr sehr selten tue ich kopfhörer in den Ohren und gehe einfach ganz lange spatzieren ich bin letztens von Lüdenscheid nach meinerzhagen gegangen hat 6 Stunden gedauert und war um 4 Uhr erst wieder zuhause aber mir ging's danach gut hihi:)

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