Wie kann man sein Gehirn trainieren?

5 Antworten

nach heftigem schlaganfall war mein kurzzeitgedächtnis völlig im eimer: ich konnte im gegensatz zu früher überhaupt keine zeit mehr einschätzen: mehrstündige besuche von netten menschen empfand ich als SEHR kurz. zweimal täglich war gedächtnistrainig angesagt, in dem jeder wiederholen, bzw. aufsagen sollte, was beim letzten training gemacht worden war, außerdem sollten wir gedichte auswendiglernen. ich fand das alles entsetzlich nervig und habe mir mein eigenes training "gebastelt": bei JEDEM film mit deutschen schauspielern versuchte ich mir die namen aller schauspieler in einer szene selbst aufzusagen. wußte ich einen namen nicht, las ich dann den abspann sehr genau, um das gesicht dem entsprechenden namen zuordnen zu können. inzwischen kann ich zeiten wieder besser einschätzen und habe ein meinem alter entsprechendes durchschnittliches gedächtnis erlangt.

Probiers mal mit dem Spiel Gehirnjogging für den Nintendo DS, ich selber hab es und bin der Meinung das es sehr hilfreich ist

Rätseln ist wohl ganz gut. Ob es das effektivste ist, weiß ich leider nicht...

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