Wie kann man aufhören sich zu viele Sorgen zu machen?
Also wie ihr im Titel lesen könnt, wollte ich mal fragen ob es irgendwelche Tipps gibt, wie man aufhören kann, zu viel über etwas nachzudenken und sich weniger Sorgen macht, hinsichtlich der Zukunft, Arbeit, Schule etc. ?
4 Antworten
Alles mal schriftlich aufs Papier schreiben,
alles mal durchlesen dann gut überlegen, was wirklich für dich wichtig ist?
dann
priorität aufsetzen!
Alles anderes bzw den Rest durchstreichen und vergessen
Daran immer denken auf welche Dinge du Einfluss nehmen kannst und welche nicht. Es passieren viele Dinge um dich herum die du nicht steuern kannst . Lass sie passieren und mach dir keinen Kopf darüber . Es bringt nichts. Verwende deine Kraft unmittelbar auf das was du ändern kannst
Geh deinen Hobbys und Interessen nach. Arbeite an deinen Talenten . . das wird dir zeigen, dass du vieles aus dir machen kannst. Es braucht seine Zeit, aber JEDER hat verborgene Talente die ihn selbstbewusst machen können.
Vielen Dank für deine Antwort, das nimmt mir meine Bedenken ein wenig ! :))
Ich hab als Teenager angefangen etwas auf dem Keyboard zu spielen . . das mache ich seit 17 Jahren . . einfach so . . zum Spaß. Nicht nach Noten . . aber wenn ich jetzt meine Aufnahme höre dann sehe ich, dass ich daraus sooo viel machen könnte.
Also wenn ich mich so down fühle wie du sehe ich mir an was ich alles schon gemacht habe und bin wieder beruhigt. Es hilft. Fang einfach irgendwas an das dir Spaß macht !!
Viel Spaß ^^
Ich finds echt immer so schön sowas zu hören. Das werde ich auf jeden Fall machen.
Ich muss einfach lernen die Ruhe zu bewahren und mich nicht von meinem Umfeld stressen zu lassen.
Vielen lieben Dank für die hilfreiche Antwort ! 😊
Denk einfach, das wird schon. :)
Mir wurde gesagt, das ist die dümmste Lebenseinstellung, die man haben kann, aber es ist mit Sicherheit die Schönste. Und am Ende ist eh alles wieder anders ;)
Ja, das stimmt. Bei mir ist es so, dass ich mir den Kopf über Sachen zerbreche und wenn es dan doch nicht so gekommen ist wie ich es befürchtet hatte, sondern besser denk ich mir diese ganzen Sorgen & Bedenken waren umsonst. Also werde ich versuchen so zu denken wie du es geschrieben hast.
Vielen Dank für deine hilfreiche Antwort. 😊
Darüber hatte ich noch garnicht gedacht, werde ich auf jeden Fall mal machen. Vielen Dank für die hilfreiche Antwort ;)