Wie kann ich schnell schneller werden?
Oder auch mehr Ausdauer haben im Fußball den ich bin der von meinen Freunden der nach 13 Minuten k.o ist und ich komme beim Rennen nicht hinterher
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Verein, Fußball, Sportarten & Sportler
Geh einfach mal abends eine Runde joggen. Nimm dabei etwas Musik zum Hören mit, so hast du noch etwas Unterhaltung dabei.
Zusätzlich kannst du dich auch mal mit ein paar Kumpels auf dem Bolzplatz treffen, damit ihr regelmäßig einen Tag habt, wo ihr gemeinsam Fußball spielt.
Das hilft enorm. Ich war damals mit diesen beiden Vorhaben in meiner Schulklasse schon mal derjenige mit der besten Ausdauer.
Trainieren ist das wichtigste, versuch vielleicht mit dem Joggen anzufangen.