Ja, einfach auf eine Story von der Person klicken und oben rechts bei den 3 Punkten kannst du dann die Stories von der Person stummschalten.

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Dann hat dich die Person wahrscheinlich blockiert.

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Nein, Hamburg spielt in der 2. Liga. Die können sich nicht qualifizieren. Normalerweise rückt aus der 1. Bundesliga dann einer auf.

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Halbes Kilo pro Woche ist nur bei sehr kurzen Diäten (4-6 Wochen) geeignet. Wenn dein Ziel 3500kcal Defizit pro Woche ist, musst du bei Pausetagen die 3500kcal auf die 6 restlichen Tage verteilen. Das wären dann 584kcal Defizit pro Tag.

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Also strafbar hast du dich sicher nicht gemacht, keine Angst

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Das im Taskmanager stimmt, keine Angst

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Kumpel hat wegen mir stark zugenommen?

Mein Kumpel hat sehr viel zugenommen und das meinetwegen.

Ich bekomme immer schuld Gefühle, wenn ich ihn mit den 130 Kilo sehe, wobei er noch vor 4 Jahren nur 70 wog,

er hatte 2018 meinetwegen sein Bein gebrochen. Dies führte dazu, dass er sich für paar Monate nicht viel bewegen konnte. Ich brachte ihn immer was zum Essen mit, wenn ich bei ihm zum Besuch war oder wir bestellten Pizza. Am Anfang war er normal aber nach einer Weile nahm er langsam zu aber es interessierte ihn nicht deswegen machten wir weiter. Aber als er wieder gesund war, hatte er locker 17 Kilo zugenommen und sah dicker aus. Ich sprach ihn dazu auch an, aber er ignorierte mich immer. Und jetzt hat er über 50 Kilo zugenommen und sieht nur fett aus. Sein Bauch ist so groß und er hat große Männer brüste. Jeder sagt wie dick er geworden sei, aber er hört mit dem essen einfach nicht auf. Er sagt, dass er süchtig danach sei, was ich auch glauben kann, um ehrlich zu sein. Ich weiß, er hat diese Entscheidungen selber getroffen, aber ich habe es gestartet. Ich fühle mich so schlecht das mein Kumpel wegen mir sehr viel zugenommen hat, ich habe es gestartet. Ich fühle mich so schlecht das mein alter fitter freund der immer Sport machte jetzt eine Person ist, der nicht rennen und nicht richtig aufstehen kann und größere brüste als Frauen hat.Alles wackelt an ihn, wenn er läuft, sein Bauch, seine Brüste, sogar sein Arsch. Er macht kein Sport mehr und sitzt den ganzen Tag herum und frisst etwas.

Früher hätte er selber sich über solche Leute lustig gemacht, aber jetzt ist er so einer meinetwegen :(

Wie kann ich mit diesen Schuldgefühlen umgehen?

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Du musst keine Schuldgefühle haben aber dein Kollege scheint Probleme zu haben, wegen denen er sich professionelle Hilfe suchen sollte.

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