Wie kann ich mich vor einer Prüfung beruhigen?
Hi, wir hatten neulich in der Schule eine Abschrift und wir mussten mit dem 10-Finger System einen Text abtippen. Das Problem war nur, dass ich während der Prüfung so heftig zittern musste, dass ich die ganze Zeit irgendwelche falschen Tasten angeschlagen habe. Das hat natürlich dazu geführt, dass jeder aus der Klasse eine 1 oder eine 2 hatte und ich als einziger negativ bin. Ich weiß, dass ich das 10-Finger System eigentlich ganz gut kann, und die Fehler nur die Nervosität gekommen sind. In einer Woche darf ich die Prüfung wiederholen. Habt ihr Tipps, wie ich das Zittern lindern kann? Danke schonmal im Voraus ;)
1 Antwort
Am ehesten fällt mir "mehr üben" ein. Ist nicht böse gemeint, wenn ich nervös bin, bin ich meist schlecht vorbereitet. Vielleicht machst du beim Tippen immer noch mehr Fehler, als du gern würdest?
Ansonsren die Klassiker, tief durchatmen, auf die Prüfung konzentrieren, nicht die Note.
Falls es wirklich schlimm ist, besteht auch die Möglichkeit nen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen. Aber nur, wenn sonst nichts hilft. Und auch da wird erst geredet, vielleicht reicht das schon.
Und nicht vergessen: Jeder verhaut mal ne Prüfung. Nimms nicht zu schwer.
Aber wenn ich zu Hause übe habe ich meistens 0 Fehler :/