Wie kann ich mich ein runter holendas ich nicht so schnellkomme?

Du musst entspannen. Suche mal nach „PC-Muskel“…
Wenn du den trainiert hast, kannst du sogar trockene Orgasmen haben. D.h. er bleibt errigiert und multiple Orgasmen sind möglich.

Gegenteil von schnell ist langsam!

Also, wenn du es langsam machst, solltest du eben nicht so schnell kommen.

Einfach, oder? 😉

Ganz einfach: Tempo reduzieren und hin und wieder ein Päuschen einlegen.

Zwischendrin Pause machen und Wohnung putzen.