Wie kann ich meine Gefühlskälte überwinden?
Hallo Ihr Lieben!
Kurz zu meiner Situation. Mein Liebesleben bestand immer nur aus Verzweiflung und Enttäuschung.. irgendwann wurde ich einfach nur gefühlskalt weil ich immer sehr mies behandelt wurde...habe mir eingeredet, dass kein Mann gut genug für mich ist - schutzmechanismus? Hab Fehler gesucht wo keine waren nur um den ganzen aus dem Weg zu gehen...
Die Männer die ich haben wollte, haben mich nur ausgenutzt und zur Verzweiflung gebracht. Dort habe ich die Initiative ergriffen (mit treffen vorschlagen etc) und immer sehr starke Gefühle entwickelt - wurde dann aber fallen gelassen...
Die Männer die mich haben wollten waren nie wirklich meine Art Typ von Mann. Körbe verteilen konnte ich später gut.. mir war egal was die dann von mir hielten.. die Gefühle würden immer eisiger
Im Klartext: ich habe mich meist in die "Bad boys" verguckt und die lieben Männer fallen gelassen. Ein Phänomen der Frau. Nun habe ich jemand kennen gelernt der beides ist. Ein bisschen "Bad Boy" und ein lieber Mann. Ich weiß einfach nicht was ich will. Er bemüht sich so sehr um mich. Ich habe ihm vor einer Woche geschrieben das ich nicht weiß wie es weiter geht und das wir lieber getrennte wege gehen sollten da ich eine Wochenendbeziehung nicht führen möchte er wohnt in München und ich in Hamburg.. Dort habe ich schon damit abgeschlossen weil ich mir selber wieder im weg stand und normalerweise jedef mann nach so einer Nachricht abgehaun wäre...Aber nein, er hat nicht aufgegeben und weiter um mich gekämpft. Vor ein paar Tagen hatten wir ein richtiges Gespräch wo wir beide im Auto gesessen haben, draußen hat es geregnet und wir haben uns einfach nur in die Augen gesehen und uns geküsst. Das ganze wäre filmreif gewesen - doch ich fühle mich in meinen Emotionen so kalt ? Was ist nur los mit mir? Vor ein paar Jahren wäre Ich in die Luft gesprungen vor Freude, weil man so ein Treffen ja nie wieder vergisst. Ich mag ihn, Das ist sicher und trotzdem verspüre ich keine großen Gefühle?. Seit 2 Jahren bin ich Single und hab eine ganz große Mauer vor meinem Herz aufgebaut... die Gefühlskälte ist eine Art Schutz.. doch wie kann ich diese Kälte wieder erwärmen? Oder ist er vllt einfach nicht mein Typ und ich bekomm deshalb keine Gefühle - wobei ich ja schon einiges durch habe mit ihm und normalerweise schon längst weg wäre, wenn er mir nicht gefallen würde... ist es normal, dass man nach so einer langen Single Zeit innerlich so kalt geworden ist und erstmal wieder auftauen muss? Ich bin 20 er ist 28.. Außerdem bin ich in therapeutischer Behandlung seit ein paar Jahren wegen Angstanfällen und Verlustängsten.. Achso und empfindet man andere Gefühle wie zur ersten liebe?
Tut mir leid, wenn es so kompliziert erscheint.
Danke für eure antworten!
5 Antworten
Sowas wie dich kenne ich von einem Mann. Und ganz ehrlich? Ich habe mich von ihm abgewendet. Mir ist es zu blöd geworden, ihn von mir und meiner Art zu überzeugen. Er sucht auch immer ständig Gründe dagegen, kommt nur angeschissen, wenn er was will und ist damit zur Belastung für meine Gefühle geworden.
Was Verletzungen angeht, bin ich zeitlebens auch unfreiwillige Expertin. Mein Vertrauen ist auch mehr als im Arsch. Aber ich kann nicht von vornherein einen neuen Mann das Verhalten früherer Versuche drüberziehen.
Ein Mann, den ich mir beziehungstechnisch vorstellen kann, bekommt bei mir auch eine Chance. Und die kann er nutzen oder vergeigen.
Ich wäre unglaublich froh, wenn mir ein Mann mal zeigen würde, dass ich ihm wirklich was bedeute. Nicht nur mit Worten.
Du hast mit deiner Bekanntschaft vielleicht dieses Glück - und machst ihn für deine Vergangenheit verantwortlich. Das ist unfair und gewissermaßen auch dumm.
Solange er dir zeigt, dass er dich will, nicht nur rumlabert, sondern macht, dem solltest du auch die Chance geben, dir zu zeigen, dass er wirklich anders als deine vergangenen Erfahrungen ist.
Du kannst deine Tür öffnen - oder sinnloserweise verrammeln und dabei mitunter die Chance deines Lebens verpassen. Es ist deine Entscheidung.
Harte aber wahre Worte. Danke! Ich bin ein ziemlich großer Mensch der eher mit dem Kopf statt mit dem Herzen handelt. Aber deine Antwort ist gerade sehr hilfreich.
Du weisst ja selber wo dein Problem ist und erkenntis ist ja bekannter weise der erste Schritt zur Besserung. Also gib dir einen Ruck und versuch es.
Manchmal muss man wirklich über seinen Schatten springen - nur hab ich Angst vor diesem Schritt
Klar hat das auch etwas mit Selbstschutz zu tun du hast das Vertrauen verloren. Aber irgendetwas erzwingen wollen solltest du auch nicht nur du kennst dich am besten und nur du kannst auch sagen was dich glücklich macht und was nicht.
Wenn du eh in psychologischer Behandlung bist besprech das Thema auch mal dort um diese Situation wirklich beurteilen zu können kennen ich dich zu wenig und traue mich auch deshalb nicht dir irgendwelche tipps zu geben.
Mutig werden, wäre meine Antwort. Mutig sein, heißt nicht keine Angst zu haben, sondern Angst zu haben, aber diese jedesmal aufs neue zu Überwinden. Ich würde versuchen mutig zu werden und meinen Selbstschutz schritt für Schritt abzulegen und vertrauen schenken zu können. Nur so kannst du in eine postivie Richtung kommen.
Wenn man enttäuscht wurde ist das normal.
Und ich heule selber gerade.
Ich habe nach 12 Jahren meine Frau verloren.
Ich liebe sie immer noch über alles.
Liebe ist die schlimmste Krankheit, die man bekommen kann.
Das hat nichts mit Vernunft zu tun.
Mario
Das tut mir sehr leid zu hören! :-(
Aber man muss weiter machen so hart es ist. Es ist wichtig das man weiter lebt!