Wie Hände beim sprinten?
Bitte mit Begründung
Das Ergebnis basiert auf 10 Abstimmungen
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sprint, Leichtathletik, Sportarten & Sportler
Faust
Aber nicht zugedrückt sondern als hätte man etwas zerbrechliches in der Faust damit man nicht verkrampft sprintet.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kurzsprint Bundeskader
Faust
Ich denke, im Sportunterricht eine lockere Faust gemacht zu haben. Probier' beides aus und übernehme die Hand-Haltung, die Dir am meisten liegt. Oder laufe/sprinte mal ohne an Deine Hände zu denken...
Nimm die Körperspannung, die dir passt. Kann also beides sein.
Faust
Im Wald faust, falls doch was angreift. Im Stadion bitchslapmäßig flach