Wie habe ich Sonntags eine bessere Grundstimmung?
Mein Problem liegt darin, dass ich meistens Sonntags schlecht gelaunt bin, da es ja der letzte Tag vom Wochenende ist, wie könnte ich da meine Grundeinstellung ändern?
2 Antworten
Hey, ich und mein Partner haben da eine ganz lustige Idee gehabt. Immer wenn wir schlecht gelaunt sind lassen wir das genau so raus wie es kommt und nehmen dabei natürlich nichts persönlich. Da fängt man häufig automatisch an zu lachen, weil man sich so dumm vorkommt.
Dafür gibt es eine Bezeichnung : Die Sonntagsdepression
Schau mal in den Link, da findest du Informationen
https://praxistipps.focus.de/sonntagsdepression-das-steckt-dahinter_117836