Wie glücklicher sein bzw. weniger am Handy?

3 Antworten

Vielleicht alle apps löschen sie du nicht dringend brauchst , dich mit Freunden treffen , Hobbys nachgehen , eine WLAN schaltung "installieren" das du zu gewissen Uhrzeiten kein WLAN hast

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Wenn es Dir an Selbstdisziplin mangelt, brauchst Du eine Vertrauensperson, die Dir das Gerät (vorübergehend) vorenthält.

Auf die Seite legen. Nicht mehr daran denken.