Wie ganz schnell riesige Muskeln aufbauen?
Hey ich bin etwas dünn. Ich will ganz schnell so einen massiven Körper wie auf dem Bild haben. Wie schaffe ich das?
Ich möchte endlich auch richtige Muskeln haben. Die Mädchen aus der Klasse stehen darauf
5 Antworten
Das braucht jahrelanges Training
Dazu brauchst du Jahrelanges Training, richtige Ernährung und viele Kalorien. Das geht nicht von Heute auf Morgen.
Es kommt drauf an was du als schnell bezeichnest. So einen Körper zu bekommen, wenn man es ohne Steroide macht, kann schon mal seine Jahre dauern. Und um ehrlich zu sein. Ich als Mädchen steh auf sowas überhaupt nicht da mir bei so einem Anblick schlecht wird. Klar trainieren kannst du. Aber du solltest es nicht übertreiben mit dem Spaß. Solltest dich aber auch nicht an Mädchen hängen die dich nur wegen deinem Aussehen verurteilen.
LG
Jahrelanges Training. Und ob der auf dem Bild natural ist ist zu bezweifeln.
Geh mal ins Fitness Studio und frag die anderen die so aussehen wie die das geschafft haben.
Kriegst dann ganz viele gute Tipps, nen Ernährungsplan und höchstwahrscheinlich Steoride