Wie bekomm ich mehr Brust und weniger Bauch?
Hay , Ich habe in den letzten Monaten viel zugenommen habe 52 kilo gewogen und wiege jetzt 78 kilo bin 180cm deshalb war das absicht aber jetzt hab ich ein fetten bauch und keine brust wie krieg ich das hin das das anders rum ist :D .. danke im vorraus
1 Antwort
Bei der Brust ist das ganz schwer, da man sau lange braucht bis sie gros wird ich habe 1 Jahr gebraucht um sie sichtbar groß zu machen. Mit dem Bauch musst du einfach abnehmen kannst du auch im Fitnessstudio machen. Halt Muskeln aufbauen und dafür fett verlieren also bei mir klappt es ich hab ein bisschen viel körperfett Anteil 3% zu hoch und man muss sich aber auch gut ernähren. Da kommst du nicht rum.