Wie am besten mit kopfschmerzen lernen?
Na toll, ich bin grad am lernen aber mein kopf drückt total wie soll ich bitteschön weiter machen ich habe etwas gertunken und ich lasse mein fenster grundsetzlich offen beim lernen.Hat jemand einen tipp wie ich schnell wieder lernen kann ohne dass mein kopf so drückt??? Ps; Danke für antworten :/
6 Antworten
Ich mache dann immer Pause. Ideal wäre natürlich ein kurzer Spaziergang oder ein kurzer Mittagsschlaf (falls du müde bist).
Entspanne dich geh duschen oder Baden. trink ein Glas mit Wasser und Zitrone. Wenn das alles nichts hilft musst du dich ein wenig hin legen.
Bei Kopfschmerzen einfach einen kalten Lappen auf die Stirn und etwas hinlegen, Augen zu und entspannen. Hilft meistens, die Kopfschmerzen können aber auch andere Ursachen haben bei denen ein Arztbesuch nicht schaden kann.
Geh spazieren oder mach Sport für eine halbe Std dann geht es dir besser
Mach eine kurze Pause und geh einfach mal 10 Minuten an die frische Luft .Dadurch kommst du auch mal auf andere Gedanken.