Welche Sportart kann man neben dem Gym Machen?

Joggen oder schwimmen. Wobei schwimmen besser wäre imo. Schont Gelenke/Muskeln aber trainieren sie trotzdem incl Kondition. Wasserhandball macht auch Spass.

So kann man statt Gym im Sommer auch mal joggen oder zum See/Baggerloch etc. Was dann auch cool ist und Spass macht ist Kayak/Canu fahren. Ganzer Tag draussen, für Arme gut und bei Flussfahrt Pause auf ner Sandbank. Also Urlaub incl. Same Rad gefahren, inlinern, skaten.

Belastender alles andere wie Badminton, Tennis, Fussball Basketball... (Berg)Wandern, Klettern, (Geocaching), Judo o.ä., Bogenschiessen (Arme/Schultern, spannt ganz schön das Ding, Robin Hood hat nicht so gewackelt beim Spannen und wegen Zielen diese halten) Falls möglich und ein Fav von mir ist Rafting.

Tischtennis/Billard zählt strenggenommen ja auch, wäre für die Reaktion, Konzentration und "feintuning"

Naja am besten das, was Dich interessiert und zeitlich passt. Teamsport wäre sicher ein guter Ausgleich.