Welche kpop tänze helfen mir beim abnehmen?
Ich habe wannabe von itzy ausprobiert und antifragile von le sserafim , mir haben die aber igwie kein spaß gemacht habt ihr irgendwelche tänze die euch spaß machen am besten von itzy, (g)-idle , skz , ateez , enhypen oder txt aber ich bin für alles offen
3 Antworten
Ich benutze sie zwar nie fürs abnehmen aber wenn ich schwitzen will dann:
Jopping - SuperM
Fact Check - NCT 127
Hit - SEVENTEEN
Getting Closer - SEVENTEEN
Super - SEVENTEEN
Fire - BTS
On - BTS
Maverick - THE BOYZ
Reveal - THE BOYZ
The Stealer - THE BOYZ
Drunk Dazed- ENHYPEN
Go Big Ir Go Home - ENHYPEN
Move - TNX
Blood Sweat & Tears - BTS
90's Love - NCT U
Turn Back Time - WayV
Firework - &TEAM
Hala Hala - ATEEZ
Guerrilla - ATEEZ
Energetic - WANNA ONE
Butterfly - LOONA
District 9 - STRAY KIDS
Puma - TXT
BTBT - B.I
Young Blood - DRIPPIN
Under Cover - A.C.E
Vagabond - TRENDZ
Und beim Tanzen immer das Maximum geben erst dann sind die movements sinnvoll so wie bei kpop idols sie machen auch immer 100%
Danke für die lange Liste, hab mich jtz einach für fact check entschieden weil ich den Tanz schon ein wenig kann 🫶
Der hilft kein bestimmter Tanz zum abnehmen. So ein Unsinn. Ich weiß nicht, wer dir das erzählt hat, dass man allein von K-pop tanze tanzen wenn man den Tanz so und so oft macht abnehmen kann. Die ganzen kpop Idols tanzen so 10 stunden am Tag und essen fast nichts, aber eigendlich nur wenjg und nehmen dann viel ab aber das ist nicht gesund. Du brauchst nur ein kaloriendefizit zum abnehmen. Und natürlich ist da Bewegung sehr gut, aber da kannst du einfach jeden Tag machen, der dir Spaß macht und den dann intensiv üben.
Das ist nicht gut, du sollst dir lieber Hilfe holen und dir an K-pop Idols kein Beispiel nehmen an der Diät und so und tanzen macht auch sehr Spaß. Mach tanzen weils dir Spaß macht und nicht, um speziell abzunehmen. Und such dir tanze aus die dir Spaß macht und keine, die möglichst viele Kalorien verbrennen.
Aespa Black Mamba, Twice I can't stop me, Thunderous Skz, Domino Skz, deja vu ateez, we lost the summer txt, Guerilla Ateez
ich denk aber das sehr viele StrayKids und Ateez Tänze dir beim abnhemen helfen, da die meisten sehr anspruchsvoll sind, bei denen die ich aufgeschrieben hab weiß ich nur das sie wirklich funktionieren (aus eigener Erfahrung oder Freunde)
ich weiß nur das problem ist das ich das gefühl habe das ich langsam eine essstörung entwickle, alleine beim Anblick von essen wird mir schlecht manchmal wenn ich was esse möchte ich es gerne ausspucken zwinge mich dan aber es zu essen