Wasserfasten?
Wie viel nimmt man ab wenn man 2 Wochen wasserfasten macht und ab und zu Wassermelone oder Äpfel isst? Und Sport macht bischen
4 Antworten
Beim Wasserfasten kann man in zwei Wochen durchaus einiges abnehmen – oft zwischen 4 bis 10 Kilo, je nach Ausgangsgewicht, Stoffwechsel und ob du etwas Obst wie Wassermelone oder Äpfel dazu isst. Wenn du zusätzlich etwas Sport machst, kann das den Effekt noch leicht verstärken. Ein großer Teil der Abnahme ist aber anfangs Wasser und nicht nur Fett. Wichtig: So ein Fasten ist extrem für den Körper, also lieber mit Bedacht und am besten mit ärztlicher Begleitung.
Ich nehme mal an mit Wasserfasten ist gemeint dass man Wasser trinkt wenn man eigentlich Hunger hat. Also ich denke mal du nimmst in der ersten Woche ein Kilo ab, und dann in den nächsten Wochen so um die 50 Kilo weil dein Körper durch Mangel an Nährstoffen stirbt.
Langfristige Schäden, Mangelerscheinungen..
du solltest dir ganz dringend einen Therapeuten suchen
Du nimmst dann ueberraschend ganz viel Wasser und Muskeln ab, aber nicht soviel Fett.