Was tun gegen umknicken?
Hallo liebe Community!
Ich spiele seit 3 Jahren Handball und ich knicke leider immer wieder mit dem gleichen Fuß um. Das geht schon seitdem ich klein bin so. Früher habe ich 6 Jahre lang Fußball gespielt. Genau diesen besagten Fuß habe ich mir schon mehrmals verstaucht. Ich habe jetzt schon stabilere Schuhe. Eine Bandage hat mir nicht geholfen und ich weiß nicht was ich nich ausprobieren soll. Danke schon mal für die Antworten!🙂
1 Antwort
Hi
Also ich würde an deiner Stelle mal zu einer Physio gehen und das mal anschauen lassen, die geben dir dann auch Übungen mit um deinen Fuß zu stärken etc.
Probieren geht über studieren ;)
LG S1300
gerne gerne. Ich hoffe, dass dir das hilft! meld dich dann wenn du dort warst und berichte uns doch ;)
Hallo, also ich war jetzt bei mehreren Krankengymnastik Terminen und ja die haben festgestellt, dass meine Gelenke nicht ganz sitzen und wenn ich etwas ändern möchte, eine OP brauche :(
Aber ich sags so durch die Übungen in der Krankengymnastik hat sich die Stabilität leicht verbessert:)
Vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich mache gleich mal einen Termin aus. :)