Was macht ihr, wenn ihr sehr zornig oder emotional seid?

Wie schafft ihr es Euch aufzuheitern?

Answer 1

[KL2TR]

Gar nicht. Es vergeht genauso wie es kam.

Die Zeit bis dahin ist unangenehm und ich merke innere Unruhe, Anspannung und Aggression, aber auch dies vergeht.

Comments

[Wolfen369]

Es mag vergehen, aber bestimmt nicht ganz ohne Schmerz.

[KL2TR]

@Wolfen369

Doch.

Kommt halt immer wieder. Ist ein Teufelskreis. Aber mehr passiert nicht.

Answer 2

[weisserfuchs1]

Ich schreibe meine Gefühle in ein Journal und lasse einfach alles raus.

Comments

[Wolfen369]

Ich wandel diese Dinge häufig in Poesie um. Aber auch solche Einträge können bestimmt hilfreich sein, wenn es einen nicht sehr gut geht, ist es nicht so?

[weisserfuchs1]

@Wolfen369

Ich lese mir meine Einträge nach einiger Zeit durch und bemerke wie sinnlos wütend ich manchmal war. Ist schon lustig.

Answer 3

[GuteFragenet471]

Ich stampfe auf den Boden. Manchmal kommt auch etwas Rauch aus meinen Ohren.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – 48,0873136, 11,6269691

Answer 4

[MarsHundert]

musik hören und die Gedanken darüber unterdrücken

Answer 5

[JojoMVP]

Am besten immer Musik hören

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Jeder hat doch einen Alltag - und man lernt immer dazu

Comments

[Wolfen369]

Tue ich ebenfalls gerne.