Was macht ihr wenn ihr momentan gestresst oder schlechte Laune habt?

Ins Auto setzen , Musik hören und an einem sonnigen Abend am besten Richtung Autobahn . Und einfach mal 1h fahren . Auf dem rückweg halte ich meistens an einer tanke (Raststätte) hol mir ein kleines Bier und entspann mich auf dem Parkplatz. Danach fahre ich wieder heim . Und bin runtergekommen. Natürlich fahre ich nur unter dem erlaubten Grenzen . (1- Bier) = Unter 0,5 . Man kann auch so entspannen. Aber das könn ich mir mal hin und wieder da ich nicht rauche . :D LG

Am besten hilft immer entweder etwas machen was dir Spaß macht, Frust Schoki und einfach Mal chillen, oder mit Leuten treffen die dich aufmuntern und zum Lachen bringen :)

heulen und an den haaren ziehen

LG

Einatmen. Ausatmen.