Was kann man als Anfänger Turnen?
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1 Antwort
Ich würde erstmal mit einfachen vorwärts Elementen anfangen, wie Rad, Handstand, Radwende etc. Wenn du die gut beherrschst ist es ziemlich einfach als erstes rückwärts Element den Bogengang zu turnen. Den kann man sich auch schnell selbst beibringen. Aber gutes Dehnen ist von Anfang an sehr wichtig.