Was ist von solchen Laufschuhen zu halten sind die gesund für den Körper?

2 Antworten

Hallo zum laufen sind die eher ungesund, richtige Sportschuhe mit einer dicken sohle sind gesünder, weil sie den Abrollwiederstand abfedern und deine Hüfte schonen

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
somi1407  10.04.2024, 09:20

Das stimmt nur, wenn der laufstil schlecht ist und die Kraft fehlt.

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Das sind Barfußschuhe. Dazu muss man eine gute fußmuskulatur haben, um problemlos laufen zu können. Bzw. Man baut diese auf, wenn man clever trainiert.

Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon