Was ist für den Körper gesünder?
Dauerhaft Nachtschicht oder 3-Schicht, mit ständigen Wechsel zwischen Früh-, Spät- und Nachtschicht?
3 Antworten
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Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Also belastet nur der ständige Wechsel im Lebensrhythmus.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Dauerhaft Nachtschicht ist gesünder. Der Körper kommt insbesondere mit Wechselschichten ganz schlecht klar. Aber auch dauerhafte Nachtschicht bekommt dem Körper nicht gut.
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit, Gesundheit und Medizin
Der ständige Zeit-Wechsel ist ungesünder.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Mitarbeit im gewählten Betriebsrat / Personalrat