Was ist die "Grätsch- Schrittstellung" beim Volleyball?
Hey Leute, ich wollte mal fragen, was die sogenannte "Grätsch- Schrittstellung" beim Volleyball ist ? Konnte im Internet bis jetzt leider noch nichts dazu finden. Bin für jede Antwort Dankbar
3 Antworten
Das eine Bein angewinkelt, mit der Fußsohle flach auf dem Boden, das Andere mit nach oben zeigender Sohle lang nach hinten, dabei tief in die Hocke gehen. Braauchst Du beim Annehmen der schnellen, tiefen Bälle, die vom Gegner kommen.
Die Füße sind dabei hüftbreit auseinander und ca. einen halben Fuß zueinander nach vorne versetzt. Das Gewicht ruht mehr auf den Fußballen, Arme und Beine sind bei aufgerichtetem Rumpf gebeugt. Kurz vor der Ballberührung setzt die Ganzkörperstreckung nach vorn oben ein.
Viele Grüße :)
Ich denke es ist damit die schulterbreite Schrittstellung gemeint. Die Füße sollten schulterbreit auseinander stehen und dann eine Schrittstellung, also ein Fuß einen kleinen Schritt nach vorne.