Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?
Hallo Zusammen!
Ich habe totale Menstruationsschmerzen. Durch eine chronische Gastritis darf ich keine Ibuprofen nehmen. Ich würde es generell gerne auf natürlichem Wege versuchen.
Was hilft euch?
Sachen wie Wärme und Bewegung habe ich versucht, würde mir gerne noch andere Tipps einholen.
Ich danke euch!!
Ich muss heute Abend arbeiten deswegen kann ich mich leider nicht einfach mit einer Wärmflasche ins Bett legen :(
6 Antworten
Hi mir Hilft
1. Ablenkung
2. Schokolade
3. Kuschelsocken
4. Mee time
5. Viel Obst
Ich weiß das sind nicht die aller besten Tipps aber das hilft mir immer
Lg
Eventuell mit Magnesium probieren. Ist Krampflösend bzw. Muskelentspannend.. :-)
meine einzige lösung ist immer wärmeflasche legt es einfach drauf wo es schmerzt und die schmerzen wirst du dann nicht mehr fühlen wirklich!
probiere ein yoga video gegen mensschmerzen gibts auf youtube :)
Mir hilft immer sex während meiner Periode