Was hilft gegen brüchige Nägel und Nagelhaut?
Hey,
ich hatte mein Leben lang schöne und gesunde Nägel. Seit einigen Monaten sind sie total brüchig, dünn und werden gar nicht mehr lang. Die Nagelhaut ist ebenfalls trocken. Siehe vorher&nachher Bild.
Bisher habe ich nur Nagelöl von dm ausprobiert (hat nicht geholfen). Habt ihr irgendwelche Tipps?
Ich habe auch überlegt, ob es an einem Vitamin/Nährstoffmangel liegt. Sollte ich eine Blutannahme machen oder einfach solche Kapslen von dm testen?
Danke:)
3 Antworten
Nagelöl bzw Nagelhärter kann brüchigen Nägeln vorbeugen. Beim Putzen im Haushalt oder bei der Gartenarbeit schützen Handschuhe die Nägel vor Chemikalien und mechanischen Belastungen.
Nicht schneiden, sondern feilen: das Feilen ist schonender und vermeidet neue Splitter. Eine runde Form beugt eingewachsenen Nägeln vor und sorgt dafür, dass die Nägel nicht so schnell einreißen.
Zum Feilen sollten die Nägel absolut trocken sein. Erst mit einer rauen Feile formen, dann mit einer feineren Feile glätten.
Vitamin/Nährstoffmangel
Kann ich mir bei einer normalen Ernährung nicht vorstellen.
Vielen lieben Dank für die ausführliche Antwort! Ich werde deine Tipps mal umsetzten (ich habe meine Nägel bisher immer geschnitten)
probier mal Biotin oder diese Haare Nägel Produkte vom dm da wo die Tabletten und Vitamin Sachen sind
Kannst ja Mal deine Ernährung anpassen, wenns nicht hilft einfach Mal den Hausarzt fragen.