Was haltet ihr von Energy Drinks?
18 Antworten
Schmecken meist gut, vorallem seit es Editions mit fruchtigem Geschmack gibt. Und die Koffein-Wirkung ist oft auch ganz gut. Nur sollte man es natürlich nicht übertreiben.
Hii,
Ich halte davon gar nix und trinke sowas auch nd.😅😅
LG Maike^^
Mag ich nicht, zu süß, zu viel Zucker, oft komischer Geschmack.
Sind eigentlich eine wunderbare Erfindung.
Koffein + Taurin
Koffein ist Neuroprotektiv und verbessert die Leistung, Stimmung und Konzentration
Coffee may reduce the overall risk of neurocognitive decline and play a beneficial role in other neurodegenerative diseases when consumed in moderate amounts. It is associated with very few harmful effects only in high doses.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7478584/
Taurine ist leicht beruhigend und ein niedriger Taurin- Spiegel wird mit Altern in Verbindung gebracht. Taurin hat einige positive Gesundheitliche Eigenschaften.
https://youtu.be/mdwZIFEHfu4?si=UVG-4mVxqtUoaJzx
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn9257
Und in vielen ist B12 enthalten. Was gerade Veganer brauchen.
Das wirkliche Problem sind Energie Drinks mit Industriezucker. Das ist Chronische Entzündungen aus der Dose.
Ich würde sagen 2-3 Dosen mit Süßungsmittel kann man pro Woche trinken.
Und jeder Energy Drink sollte L-Theanin enthalten.
Ein Monster Energy hat mehr B12 als mein Supplement. Es ist halt nicht sonderlich Bioverfügbar.
Sprays die in den Mund gehen werden sehr schnell und gut aufgenommen.
Ich liebe Energy Drinks. Ich glaube ohne die würde ich z.B meine Periode nicht überleben🥲
Das B12 aus Energydrinks ist so gering dosiert, dass nichts davon aufgenommen wird.
Wie es mit den anderen Zusatzstoffen aussieht, weiß ich nicht.