Was habt ihr gemacht um euch besser zu fühlen?
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Etwas an der Situation geändert....es bringt nichts Symptome zu bekämpfen wenn die Ursache bestehen bleibt... :)
Auch die innere Einstellung kann sehr viel ausmachen.
Ich habe Zeit draußen in der Natur verbracht, mit Freunden geredet, gelacht und Musik gehört. Und gebetet. Das hilft immer, um mich besser zu fühlen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich bin sehr empathisch und möchte Menschen helfen
Mit jedem geredet (Kollegen, Freunde und Nachbarn) und ich habe versucht, die Tips umzusetzen.