Was habt ihr euch angewöhnt, das ihr jeden Tag vor dem einschlafen macht?
Ich meine damit etwas, das nicht jeder macht. Ich z.B. sage immer „Gute Nacht an alle die ich liebe und auch an alle anderen, die habens nämlich auch verdient“ ich hab’s mir irgendwann angewöhnt und jetzt könnte ich nicht mehr aufhören. Es gibt mir immer ein gutes Gefühl :)
4 Antworten
Ich lese jeden Abend.
Ich schaue jeden Abend vor dem Einschlafen über mein Handy eine Doku auf Youtube an. Ansonsten aber hab ich da keine "Rituale" oder dergleichen.
Ich bette immer und sage was toll war und ich mich beim gott bedanke was ich falsch gemacht habe und was ich mir vom nächshen tag wünsche. Es hilft mir einfach beim einschlafen
Ein Hörbuch hören bei angenehmer Beleuchtung