Was essen statt Bananen?
Ich gehe jeden Morgen Joggen und das ist eine richtige Herausforderung. Letztens habe ich mal eine Banane vor dem Joggen gegessen und ich hab auf einmal viel mehr Ausdauer gehabt glaube ich. Diesmal wollte ich es auch tun aber es waren keine Bananen mehr bei mir zu Hause. Außer jetzt welche einkaufen zu gehen, habt ihr Vorschläge was für Alternativen es noch gibt außer Bananen zum Beispiel Trauben Zucker? Oder Äpfel?
1 Antwort
Guten Morgen, Timey60.
Wie die DextroEnergie Werbung auch sagt, eine Banane geht direkt ins Blut.
Ja sie gibt dir mehr Kraft, ich hatte als ich gejoggt bin danach immer wieder Krämpfe bekommen, deshalb hatte ich Mandarinen und eine Birne zu mir genommen, danach ging es wunderbar.
Probier es mal aus, vielleicht hilft es ja, Trauben sind auch mit Zucker allerdings weiß ich nicht ob sie auch dierekt ins Blut gehen, einfach mal ausprobieren.