Was bewirkt viel wasser trinken im körper alles?
3 Antworten
Dass der Körper mit ausreichend Flüssigkeit und Mineralien versorgt wird. Wenn es zu viel Wasser ist, kann man allerdings auch an einer Wasserintoxikation sterben
Das du dich wenn du genug wasser getrunken hat bewirkt das deine organe gut arbeiten können und du dich im normalfall besser fühlst und für den kreislauf auch gut. Es reichen 2-3 L ca.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
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Was bewirkt viel wasser trinken im körper alles?
Es versorgt den Körper mit viel Flüssigkeit. Trinkst du zu viel (was allerdings nahezu unmöglich ist), schwemmt das lebensnotwendige Mineralien aus. Hier kannst du ausrechnen, wie viel Flüssigkeit du in deinem Alter und mit deinem Körpergewicht täglich zu dir nehmen solltest: https://www.naehrwertrechner.de/naehrstoffnormwerte/wasser-bedarf/
Alex