Warum wache ich immer um die gleiche Uhrzeit auf?
Seid ungefähr zwei Wochen wache ich immer um 6 Uhr morgens auf und kann dann nicht weiter schlafen. Egal wann ich schlafen. Den Tag über bin ich dann müde kann mich nicht richtig konzentrieren. Woran könnte das liegen?
Danke im voraus
5 Antworten
vielloeicht benötigst du nicht mehr Schlaf.
Versuche nochmals etwas später ins Bett zu gehen.
Kann vieles bedeuten dein Körper will dir vlt. etwas mitteilen ,so sagen Experten zb . wenn du immer um die selbe Uhrzeit aufwachst kann das was mit verschiedenen Organen zutun haben aber ich weiß es selber nicht genau und glaube nur bedingt dran :) Es kann aber auch durch Stress ausgelöst werden ;)
Musst du in der woche um 6 uhr aufstehen
Wenn ja dann kann es sein das sich dein körper daran gewöhnt hat
Vielleicht bist du ausgeschlafen und kannst dann nicht mehr und bist zugleich vielleicht depressiv. Wie lange schläfst du denn?
Innere Uhr