Warum haben die 2 kleinen Riegel 300kcal?
Das ist ja sauviel an Kalorien. Was ist in den Riegeln das auschlaggebende für die hohe kcal- Dichte?
3 Antworten
Hoher Getreideanteil und viel Zucker. Guck dir mal die durchschnittlichen Kalorien für 100g Mehl und Zucker an.
- Weizenmehl - 364 kcal
- Roggenmehl - 349 kcal
- Zucker - 400 kcal
Und das sind auch schon die Hauptzutaten dieser Riegel.
Bei Problemen mit dem Gewicht empfehle ich dir Vollkost! :)
Also einen vernünftigen Mix aus Kartoffeln / Reis / Brot, eiweißhaltigem Essen (Milchprodukte / Eier / Fisch) und Nüssen, Ölen, etc.
So ein süßes Zeug eher weniger, aber geht natürlich auch.
Bei langfristigen Problem würde ich unbedingt mal mit dem Hausarzt sprechen.
Der Corny Free hat nur um die 60-70kcal.
Das ist nicht viel. Den anderen kenne ich nicht, solltest dir mal die Zusammensetzung ansehen, meistens in massiv Zucker in den Dingern
Wahrscheinlich weil in solchen Produkten viel Zucker und Fett drin ist.
Ist das schädlich den jeden Tag zu essen? Bin sehr unter gewichtig und so komme ich auf mein kcal einigermaßen