Warum bekomme ich Bauchfett nach vorne und nicht an den Seiten?
Ich will Breiter werden und nicht Bauchfett nach vorne haben sondern an den Seiten. Kann mir jemand helfen oder was empfehlen
2 Antworten
Du kannst nicht an gezielten Orten Fett ab oder zu nehmen...
Wenn du "breiter" werden willst kannst du es auch mit Krafttraining versuchen, da kannst du kontrollieren welcher Muskel wächst.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Das ist wirklich abhängig davon was für eine genetische Veranlagung du hast, habe das Problem das mein bauchfett am unteren Bauch bei 11% KFA immer noch vorhanden war, ist halt so.