Wann geht das Gedankenkarussell vorbei?
Hallo zusammen,
Kurze Zusammenfassung:
Im Februar 2020 habe ich mich von meinem Ex Mann getrennt (wir waren 12 Jahre zusammen und 1.5 Jahre verheiratet). Kurz nach der Trennung habe ich einen neuen Mann kennenlernen. Zuerst war es eine Affäre....dann wurde es ernster und jetzt sind wir ein Paar. Man muss dazu sagen m, dass wir viele auf und Abs bisher hatten weil ich mit der Vergangenheit irgendwie noch nicht abschließen kann (er aber schon). Ich merke wie ich mich immer mehr zurück ziehe und Zeit mit mir alleine brauche. Es kommen noch sehr oft Gedanken an meinen Ex hoch...es tut manches einfach noch so sehr weh....
Wie lange soll das denn noch gehen? Ich kann mich irgendwie gar nicht voll und ganz auf meine neue Beziehung einlassen (wir können uns allgemein auch nicht jeden Tag sehen, da er 2 Kinder hat).
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Gibt es irgendwelche Methoden die alte Beziehung besser/ schneller zu verarbeiten? Es ist jetzt schließlich schon über 2 Jahre her...bin ich nicht mehr beziehunfsfähig?
Danke euch schon mal und liebe Grüße
Nala
1 Antwort
ich kenne fast genau die selben Umstände aber auf die Schnelle kann ich dir auch nix sagen was salopp sofort hilft.
in erster Linie...rede!
wenn du dich nur zurückziehst und einigelst hilfst du nich bloß dir nich weiter sondern auch allen anderen.
auch deinem jetzigen Partner nich.
wenn du reden willst...ich versuch gerne zuzuhören und mit dir zu reden