Verlustangst?
Hey Leute,
Ich hab das Gefühl irgendwas stimmt nicht mit mir.
Ich bin 21 und hatte bisher keine Beziehung. Mein Freundeskreis ist groß und ich war auch nie eine von den unbeliebten Personen. Mir fällt es sehr leicht Kontakte aufzubauen und schnell mit Menschen ins Gespräch zu kommen. Wird es aber enger und ernster...egal ob Freundschaftlich oder Beziehungstechnisch hab ich panische Angst davor, dass die Person mich nicht so gerne hat wie ich sie oder sie mir seeehr viel bedeutet und sie mich easy ersetzen könnte. Viele Freundschaften sind schon zerbrochen weil ich dann bevor es zu einem Gespräch darüber kommt Kontakt beende um nicht verletzt zu werden. Als würde ich dann eine Mauer aufbauen und diese Person einfach blockiere obwohl sie mich gerne hat. Ich hab dann mehr Angst davor das diese Person mich verletzt und blocke diese Leute dann ab obwohl ich vorher Angst hatte das diese Person nicht das selbe Empfindet wie ich.
Ich habe keine Ahnung ob das Verlustängste sind oder was anderes. Hat jemand auch Erfahrung mit sowas ?
Danke schonmal für alle die antworten.
2 Antworten
https://www.diana-boettcher.de/bindungsangst-in-beziehungen/
Hoffe das steht was hilfreiches für dich.
Alles Gute
Denk der andere Link ( Bindungsangst) passt Ehre zu dem was du beschreibst
Wenn so etwas seinen Ursprung in der Kindheit hat kann man mit dem Inneren Kind arbeiten um sein Erwachsenes ich zu verändern.
Von Robert Betz gibt es dazu einige gute Beiträge. Auch vieles kostenlos auf YouTube.
Das sind mit Sicherheit Verlustängste.
Bevor man abgelehnt wird, blockt man Gefühle einfach ab. Ist vielleicht nicht immer gut, dient aber dem Selbstschutz.
Wenn man Pech hat, bleibt man halt alleine.
https://www.lemonswan.de/ratgeber/uebersicht/verlustangst#section2