Bin seit ca 4 Tagen krank. Husten, Schnupfen, sehr leichte Halsschmerzen, verstopfe Nase ...

Wenn ich nach der Uni zuhause ankomme habe ich immer viel gegessen. Bin jemand der nur einmal am Tag isst und Abends was leichtes wie z.B Obst oder Cornflakes etc. (Bin Gesund vom Körper her)

Seitdem ich aber krank bin kann ich gerade noch so 2 Bisse von einem Kuchen vertragen und dann bin ich voll. Auch wenn ich immer krank war hab ich viel gegessen. Werde auch vielleicht nur einmal im Jahr krank, wenn überhaupt... Bin 21j, 1.82m, 94kg. Hobby Krafttraining

Ich hab oft davon gehört- bin aber skeptisch. Ich mein, wir atmen ja ständig, was bringt es 5 Minuten am Tag etwas tiefer zu atmen?

Macht ihr Atemübungen und helfen sie euch echt weiter?

Hallo ich habe jetzt schon lange das Ich Stottere während ich rede, etwas vorlese,präsentiere,...

Ich wollte nun fragen, was ich dagegen tun kann.

Wenn ich jetzt zum Beispiel alleine bin stottere ich nicht.

Ich kann nicht zur logopedie(idk wie man es schreibt) oder Therapie. Wollte mit meinen Eltern sprächen, hat aber nicht geklappt

Hoffe auf baldige Antwort und danke im voraus.

Macht ihr das?

Hey Leute,

Bald ist Elternsprechtag und da wird ganz sicher mit meiner Französischlehrerin gesprochen. Ich hab aber 2 Tests in Französisch geschrieben, und hab in beiden 4. Da ich eh nicht in Sprachen außer Englisch begabt bin, hab ich es keinem gesagt und es ist auch keine Entschuldigung für diese abgrundtief schlechten Noten. Folglich wissen es also meine Eltern nicht. Das hat aber auch einen Grund:

Ich hab wegen diesen Noten Angst vor ihnen. Ich hab mal eine 5 geschrieben, und da wurden mir alle meine Bücher weggenommen, mein Handy stand für einen Monat unter Kontrolle und alle meine Spiele wurden gelöscht. Boah ich hab da mindestens 2 Stunden geheult und das hat sie überhaupt nicht gejuckt.

Bei Meiner Mutter ist es am schlimmsten: Sie ist bei einer 3 total enttäuscht und wütend, also zeig ich ihr meine dreier nicht. In Mathe hatte ich eine 3 und sie war so wütend >-< Aber sie will auch nicht dass man ihr Noten verschweigt, aber am Schluss bekomme ich trotzdem Strafen aber belohnt werde ich nie. Ich hab aber total Angst vor ihr! ich hab mal probiert mit ihr zu reden wegen den Noten und wegen meiner 4 in französisch (indirekt, sie hat es aber nicht verstanden) und ihre Antwort hat mich einfach nur enttäuscht. Kein Funken Verständnis für meine Lage, selbst wenn ich ein Blackout hatte bei der einen 4.

Mein Vater ist besser aber auch nicht perfekt: Er ist sehr enttäuscht wenn ich eine 3 habe, aber ich ertrage es nicht, in sein enttäuschtes Gesicht zu sehen. Ich will ja gute Noten schreiben, ich strenge mich total an und mach in manchen Fächern Zusatzaufgaben. Und trotzdem bin ich so schlecht in Französisch und am Schluss werden sie total enttäuscht und sehr wütend sein, wenn meine Lehrerin es ihnen sagt. Und ich bekomme tausend Strafen.

Was soll ich machen. Ich strenge mich doch an aber sie sehen es einfach nicht. Muss meine Lehrerin diese Noten sagen? Weil ich werde wirklich angebrüllt und so... mit Blicken, die einen wortwörtlich töten könnten.

Vielen Dank für eure Antworten :) Und sorry falls da irgendwelche Rechtschreibfehler sind, ich schreibe grad in Eile :( Muss nämlich lernen

Lg,

SmilingTiger

Hallo ich habe eine nasennebenhöhlenentzündungen welche medikamente kann ich von der Apotheke nehmen oder brauche ich unbedingt ein Rezept?

Guten Abend,

meine Frage ist ob ihr denkt, dass wir in diesem Schuljahr noch Tablets bekommen würden? Natürlich kann man das nicht wissen bla bla, aber es wurde uns vor den Herbstferien gesagt, dass die schon bestellt sind und siehe da wir haben sie noch nicht. Haltet ihr das objektiv gesehen für realistisch, diese noch in diesem Schuljahr zu bekommen? Aus dem Westen NRWs

Es gibt scheinbar erwachsene Ängste.

hey

ich habe starke Probleme mit Ängsten. Wenn ich aufgeregt bin, hab ich häufig einen würgereiz. Außerdem, ich kann das irgendwie nicht beschrieben, fühlt es sich so an, wie wenn man sehr schnell atmet oder Herzrasen oder so. Das sind die zwei Symptome, die mich am aller meisten stören (hab noch weitere).

Ich versuche immer ruhig zu atmen, aber es klappt nicht immer.

Vor allem wenn ich dann zb auch noch Zähne putze, wird der Würgereiz extrem.Das andere ist oft auch schon am Tag (oder sogar mehrere Tage) davor.

Was kann ich machen, damit das weg geht? Woran liegt das?

Danke

Hab eig auch vor zum Therapeuten zu gehen. Wenn ihr meine anderen Fragen anschaut seht ihr, dass ich auch noch andere Probleme habe.

Guten Abend,

ich habe mir gerade die Frage gestellt ob man wirklich für eine Zeit untertauchen könnte ? Also sagen wir jetzt mal 3-4 Monate alle sozialen Plattformen deaktiviert und sich nur auf sich selbst konzentriert? Also auf Sport, mentale Gesundheit, Ernährung, Ziele die man hat. Also so eine rundum Veränderung und reflektierung des eigenen Ich‘s.
Würde sowas gehen ? Oder ist es schwer so etwas durchzuziehen ? Was meint ihr ?

Hi Leute!

Um es kurz zu sagen geht es mir seit mehreren Tagen nicht sehr gut. Ich merke dass meine Laune sich dauerhaft verschlechtert ohne einen bestimmten Grund und Motivation zu finden um aufzustehen wird immer schwieriger.

Weil ich die ganze Zeit sehr bedrückt bin fällt es mir extrem schwer abends einzuschlafen, beziehungsweise geht es nicht und deswegen bin ich für 2 Tage zu Hause geblieben. So komisch sich das auch anhört aber ich möchte eigentlich gerne in die Schule weil ich dort immerhin meine Freunde treffe aber so wie es mir momentan geht wird das nichts.

Mich würde es deswegen echt freuen wenn ihr ein paar Tipps für mich hättet bzw. Ratschläge für was ich machen kann damit sich meine Laune eventuell verbessert. Ich bedanke mich im Voraus schon mal für eure Antworten :)

Guten Tag ,

Ich bin momentan in einem Ausbildungsverhältnis mit der deutschen bahn ich befinde mich im Abschluss Lehrjahr allerdings wurde ich zu dieser Prüfung anhand von Fehltagen(Krank) nicht zugelassen nun will mein Ausbilder mich so schnell wie möglich raus haben und lässt mich die Prüfung nicht antreten (Verlängert nicht) wie kann ich nun vorgehen um die Ausbildung noch zu absolvieren ? bei einem anderen betrieb weiter machen geht das ? Konsequenzen bin momentan sehr aufgewühlt und fühle mich sehr allein und ins kalte Wasser geworfen ...

Sorry erstmal für den langen Text:(

Hey meine Mam möchte wieder das ich zu ihr ziehe aber ich möchte es nicht da ich von ihr mit 3 Zucchinis mal abgeworfen wurde , ich wurde geschlagen ,getreten ,gekniffen und meine kleine Schwester die 8 ist hat mich auch jeden Tag gekniffen Ja sie ist klein aber das kneifen tat mega weh ich will keine Memme sein oder so aber es war wirklich so ich kann einfach nicht mehr wieder zurück sie hat mich oft genug schlecht behandelt ,sie hat mich auch häufig in die Klinik geschickt und so

Und ich habe jeden Tag fast geheult wegen ihr da sie mich schlecht behandelt hat sie meinte sogar wir werden kein stress mehr haben ,aber ich glaube ihr kein Wort mehr da ich noch zu sehr verletzt bin ,die gibt mir nicht mal mein Hartz IV Geld was mir zusteht ...Und wenn nur 50€ oder 30€ usw und sie kommt dann immer mit der Ausrede ja ich bezahle Benzin ,Essen ,usw ...aber sie kann doch mit mir reden dann finden wir zusammen eine lösung ich hätte kein problem ihr zbs für die Miete usw 100-150€ zu geben ....aber nein Die dumme Kuh behält fast das ganze Geld

Ich werde zum einen teilnahmsloser, reizbarer, denke an die Vergangenheit und vermisse sie. Diesmal geht es darum, dass ich meine Abschlussarbeit gravierend umändern muss, ich wollte rechtzeitig fertig werden, aber die Betreuerin war mit gefühlt allem nicht zufrieden. Ich war so traurig, am Boden, ich kann mit Rückschlägen wirklich gar nicht umgehen, ich fühle mich dann wie ein Versager. Ich habe dann auch akutze Suizidgedanken, die ich niemal umsetzen würde, aber die Gedanken entstehen, dann kommt aber Selbstmitleid auf und denke mir ich könnte mir und meinem Körper niemals antun auch meiner Familie nicht. Sie wären am Boden. Ich bin in einer Phase in der ich sterben will, aber es niemals aktiv herbeiführen würde. Vor den ganzen Berg an Arbeit läuft es mir kalt den Rücken runter. Ich bin demotiviert und zu Tode betrübt. Ich kenne dieses Gefühl aus der Vergangenheit, meine Bachelorarbeit war von ähnlichen Stimmungen geprägt, genauso vor manchen Klausuren, aber es klappte gut und dann ist alles gut. In dem Moment, wo ich diese Phase, die ich immer wieder nach Rückschlagen habe durchmache, weiß ich, ich box mich irgendwie raus, gleichzeitig aber habe ich jedes mal das Gefühl, es ist diesmal anders und diesmal komm ich nicht raus und diesmal ist es anders. Es ist die Masterarbeit und nicht die Bachelorarbeit. Ich schaff das nicht! Kennt ihr irgendeinen mutmachenden Spruch, Video oder könnt mir sonst irgendwie helfen :(

Was noch ist, dass zwei, drei Personen gibt denen ich offen meine bedrückte Stimmung zugebe und dann nach Monaten bereue ich es und sage, was war ich für ein Jammerlappen? Aber ich kanns nicht ändern, in dem Moment brauche ich es.

Ich habe manchmal so Gliederschmerzen (glaub ich zumindest) , manchmal tut irgendeine Stelle am Körper auf einmal weh, entweder zieht es oder es tut wie so ein blauer Fleck weg wenn man drauf drückt wird der Schmerz stärker. Es ist immer mal eine andere Stelle die weh tut. Außerdem habe ich öfter mal am Rücken Stellen die verspannt sind und meine Beine tun auch oft weh und fühlen sich verspannt an.

Es ist jetzt nicht so schmerzhaft dass ich kaum noch leben kann aber es ist trotzdem unangenehm.

Ich hab das schon ziemlich lange und dachte irgendwie dass das normal ist bzw hab ich das bisher nie beachtet, aber in letzter zeit habe ich das immer häufiger mal.

Soll ich damit mal zum Arzt oder meint ihr das ist nichts schlimmes?

Könnte das auch von der Psyche kommen?

Und habt ihr vielleicht ne Ahnung was das sein könnte?

Geht das? Es soll einfach nur so klein bleiben wie es gerade ist, damit ich in Zukunft, wenn ich keine Angst mehr habe beim Arzt, kein Riesenproblem haben werde.

Meine Mutter ist bipolar und meine Oma hatte auch schon mehrere psychische Krankheiten+alzheimer+mosaik von trisomie 21 und ich bin auch ein relativ empfindlicher Mensch also mich nehmen teilweise kleine Sachen auch sehr stark mit und ich wurde in der Schule auch gemobbt und meine Eltern sind geschieden und hab nicht mehr so ein gutes Verhältnis zu meinem Vater. Nun habe ch angst das ich vl eines tages bipolar werde denn es ist ja iwie erbbar also es ist 30% wahrscheinlicher wie bei anderen Menschen.

was denkt ihr? Hat jemand erfahrung?

lg elisa

Ich bin 22 studiere und habe Eltern die einen kontrollwahn haben.

Ich konnte deswegen nie aus meiner Jugend rauskommen, rebellieren und jugendlich sein. Jetzt hole ich diese rebelionsphase im Studium wieder auf.

Ich gehe "wenn kein corona ist" auf Partys, trinke, rauche feier in der Morgengrauen, habe kontakt zu Frauen, mache nebenbei Sport und genieße mein Leben. Die ständigen verbote, Vorschriften. Ich hab mich da zulange untergeordnet und es fühlt sich wie Ketten an.

Ich muss laut Ihnen immer nur der nette Junge sein der zurücksteckt und in die Opferrolle kommt. Darf nie laut sein. Ich Wehre mich aber immens dagegen und bin offen, stark, zielstrebig und selbstbewusst.

Ich fühle mich jedoch schlecht weil sie mich immer in der Kindlichen Opferrolle haben. Andererseits brauche ich ne rebelion weil ich sie nie gehabt habe und immer erwachsen sein musste.

Ich weiß nicht ob die Selbstfindung nicht doch falsch ist.