Verfolgungswahn
Hallo zusammen. Ich habe ein Problem und es ist mir unangenehm mit hemanden der mich kennt darüber zu reden weil mir das voll peindlich ist. Also immer habe ich das Gefühl dass jemand hinter mir steht oder mich verfolgt. Doch da ist nie jemand. Das macht mich fast verrückt. Die ganze Zeit schaue ich nach hinten. Den in meinen Gedanken sehe ich immer eine bedrohlich wirkende Person die z.b. mit einem Messer hinter mir steht und mir jetzt dann gleich an die Gurgel gehen will. Am schlimmsten ist es am Abend wenn ich alleine bin. Ich muss mich immer an eine wand setzen so das ich den Raum im Blick habe. Wenn ich alleine unterwegs bin bilde ich mir immer ein das jemand hinter mir her läuft. Ich sage mir dann die ganze Zeit das da niemand ist usw. Aber dieses unangenehme Gefühl geht nicht weg! Habt ihr das auch' Ist das normal. Vielen dank für eure Antworten.
17 Antworten
also 1. finde ich es voll mutig das du hier so darüber redest und wenn du willst kannst du ja mal mit mir schreiben und es genauer erzählen, ich habe immer ein offenes ohr und freue mich wenn sich leute zu mir öffnen. 2. hatte ich das auch früher, nachdem ich gruselige filme geschaut habe zum beispiel, das ging zum teil monate lang. ich hab mir dann immer gedacht das es nur ein film war und das ganze zeug was da passiert ist doch nur gespielt, sowas ist noch nie wirklich passiert. ich denke du solltest mit jemandem darüber reden und es ein bisschen versuchen zu ignorieren. nach einer zeit dann merkst du, das wenn du es ignorierst, das dann die person die hinter dir steht (in deiner fantasie) keine chance mehr hat. das hört sich total blöd an, ich weiss, aber versuch es einmal, ich bin mir sicher es klappt. lg valerie :)
Hallo, ich neige auch dazu befor ich ins Bett gehe noch einmal in Panik auszubrechen und mich an die Wand zu druecken, damit nichts von hinten kommen kann … Ich habe mal gelesen dass das damit zu tun haben kann dass man im frueheren leben, also vor der wiedergeburt mal hinterruecks ermordet wurde. Ich weiss das klingt ein bisschen komisch aber irgendwo muessen kleine Kkinderseelen ja auch herkommen. Es gibt auch leute die sich noch total gut an ihr altes leben erinnern koennen! Ich finde das total interessant!
Das hab ich auch, ich find es voll schlimm, wenn ich am Computer sitze, drehe ich mich alle paar Sekunden um. Ich meide Horrorfilme und Thriller und so was. Und die Dunkelheit macht mir sehr zu schaffen. Wenn ich im Keller Schlagzeug spiele ist das voll Gruselig, ich hab immer angst, das jemand die Tür rein kommt. Ich erschrecke mich sogar, wenn meine Mutter dann neben mir Steht.
Ich kenn das. Erstmal: Fernsehen und Filme reduzieren oder am besten ganz weglassen. Hast du niemandem, dem du so sehr vertraust, dass du darüber reden könntest? Das hilft manchmal auch schon, solange die Person das Problem dann auch ernst nimmt! Ich habs überwunden, dauerte aber ne Weile. Sobald ich irgendwas in die Richtung schaue (und ich hab meine geliebten Krimiserien aufgegeben), kommts wieder ein bisschen zurück.
Viel Kraft!
Psychologe kann natürlich helfen, geht oft aber auch ohne. Nur wird der dir zuhören und deine Probleme ernst nehmen, sollte das niemand anderes tun.
ERzähl DEinen Eltern davon,sie werden Dir helfen(Psychologe)...ich hatte das als Kind auch..aber es gab einen Grund